Kako miselna prožnost, navdihnjena s performansi Ulaya in Marine Abramović, vpliva na naše odzivanje na stres, odnose in spremembe v vsakdanjem življenju?
Umetnika Marina Abramović in Ulay sta s svojimi performansi raziskovala meje telesa in duha ter večkrat dokazala, da se resnična sprememba našega dojemanja, vedenja in odnosa začne v trenutku, ko nam postane nelagodno. Njuni performansi so od njiju terjali izjemno miselno prožnost, saj so bile okoliščine, v katerih sta jih izvajala, nepredvidljive, izidi nenačrtovani, sami performansi pa psihološko in telesno izjemno zahtevni.
Miselna prožnost je ključna tudi v vsakdanjem življenju, saj nam pomaga pri odzivanju v stresnih situacijah ter pri gradnji podpornih odnosov, ki so temelj uspešnega soočanja z izzivi.
Na interaktivnem predavanju, ki ga bo vodila Monika Legnar, bomo:
- raziskovali, zakaj je miselnost rasti pomembna pri spoprijemanju z negotovostjo in spremembami, ki jih prinaša življenje,
- odkrivali, kako prepoznati nefunkcionalne odzive in jih preoblikovati v priložnost za osebnostno rast ter izboljšanje medosebnih odnosov,
- spoznali vplive miselne naravnanosti do stresa na vsakdanje življenje.
Kot izhodišče in navdih bodo služila izbrani performansi tandema Ulay / Marina Abramović, v katerih sta umetnika raziskovala zaupanje, samozavedanje, odnose in moč ranljivosti. Predavanje bo potekalo interaktivno in izkustveno ter bo omogočalo svobodno izbiro med aktivnim sodelovanjem ali zgolj spremljanjem vsebine.
Monika Legnar je magistra psihologije s svojim raznolikim znanjem psihologije pomaga podjetjem in izobraževalnim ustanovam bolje razumeti in uporabiti psihološka spoznanja v praksi.
Predavanje je del programa LUV fest 2026, festivala Ljubezni, Umetnosti in Vandranja, ki se bo v Ljubljani odvijal od 8. februarja do 12. marca, ko se ženijo ptički.
Delavnica traja 1,5 ure.
